✓ Enfants +3ans
✓ Adolescents, Étudiants
✓ Adultes
✓ Séniors

L’accompagnement individuel est personnalisé et unique.
Tout en respectant le rythme d’évolution de la personne, la sophrologie permet de répondre à une demande précise et individuelle.

✓ Parent-Enfant
✓ Couples
✓ Collègues
✓ Amis.es

Un temps pour renforcer les liens et se donner le privilège de partager en toute complicité sur un thème choisi par vous.

✓ Pour tout le monde

Les séances en groupe sont un temps pour soi tout en étant avec les autres.
Les séances collectives ont un thème commun comme : Le sommeil, le stress, les examens, la confiance en soi, lâcher prise…et bien d’autres.
L’interaction et le vécu de chacun vient enrichir la dynamique du groupe.

Accompagnement Sophrologie en entreprise et collectivités

Prévenir les RPS et TMS, renforcer la cohésion au sein des équipes, optimiser les performances individuelles et collectives, affirmer la posture de manager, améliorer son sommeil et favoriser la récupération, charge emploi posté ou de nuit, réguler le stress et réduire la charge mentale, accroitre la concentration, favoriser l’adaptabilité au changement lors des ré organisations et de transitions au sein de l’entreprise, se sentir mieux dans son quotidien au travail et trouver l’équilibre de façon durable.

Pendant la pause méridienne ou autre moment de la journée. Ainsi qu’en soirée pour les salariés postés de nuit.

Sous forme de séances pures ou en ateliers.

Je suis à votre écoute pour votre projet personnalisé. Devis sur mesure.

Possible accompagnement individuel des salariés avec partenariat de votre C.E.